Nervensystem Reset Yoga Nidra

Bringe dein Nervensystem ins Gleichgewicht – geführte Yoga Nidra Session für innere Ruhe & Regeneration
 
Wenn dein Nervensystem überlastet ist, zeigt sich das oft in innerer Unruhe, Schlafproblemen oder ständiger Anspannung. Diese sanfte Yoga Nidra Session wurde speziell entwickelt, um dein parasympathisches Nervensystem zu aktivieren, Stress abzubauen und deinem ganzen System eine tiefgehende Pause zu schenken.
 
Durch die Kombination aus Körperwahrnehmung, Atemarbeit und Visualisierung wird dein Körper sanft in den Entspannungsmodus geführt – für tiefe Regeneration und ein Gefühl von innerer Sicherheit.
 
Was dich erwartet:
Sanfte Regulierung deines Nervensystems
Tiefenentspannung für Körper & Geist
Geführte Körperreise (Rotation des Bewusstseins)
Atemarbeit & Visualisierung zur Beruhigung deines Systems
 
Was du erhältst:
Diese 25-minütige Yoga Nidra Session steht dir in drei hochwertigen MP3-Versionen zur Verfügung:
Nur Stimme – klare Anleitung ohne Musik
Mit beruhigender Meditationsmusik – sanfte Klänge zur Vertiefung der Entspannung
Mit entspannenden Waldgeräuschen – für eine besonders natürliche Atmosphäre
 
Ideal für:
Stressabbau & Entlastung des Nervensystems
Zeiten von innerer Unruhe oder Überforderung
Begleitung bei Schlafproblemen
Tägliche Praxis zur nachhaltigen Selbstregulation
 
Lade dir jetzt die Yoga Nidra Aufnahme „Nervensystem Reset“ herunter und bringe dein Nervensystem sanft ins Gleichgewicht.